我国许多地方流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”，“ 温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。另外还有产妇坐月子不能触碰冷水的禁忌等等，应该说，这些谚语都有一定科学道理。在日常生活中，专家提醒大家，水温也是关系到个人身体健康的因素之一，注重身心保养的人士，应该早一点知道这些细节。

温水刷牙比冷水更好

研究表明，人的牙齿适宜在35℃~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙髓出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“ 人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10 年以上， 根源便出在“ 凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利于牙齿，也利于咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣。

睡前洗个热水脚好处多

人体的足部穴位很多，睡前洗个热水脚，既干净，又解除疲痨，还能起到防病治病的作用。在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。所以冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温。冬季以不超过45℃ 为宜， 夏季则可控制在50℃左右。

热水澡更有利于清洁皮肤

一般人通常洗澡的主要目的是清除皮肤表面的污垢。由于生理和环境的原因，人的皮肤表面其实是一个积垢纳污的“垃圾场”，汗、皮脂、灰尘三位一体地堆积在皮肤表层，既堵塞皮肤孔隙，又影响仪表容颜。这时，最有效最简便的清除方法便是洗澡。由于热水对人体排出的汗（盐） 和皮脂有较好的可溶性，所以热水浴对清除皮肤“垃圾”的效果是最理想的，热水温度可在38℃~40℃之间（手伸进水的感觉是略有点烫）。有些时候，人们洗澡的目的是为了消除疲劳，获得一种轻爽和舒适的感觉； 还有些人，因为身体状况不好（比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等），不太适宜洗热水浴。这两种情况，洗温水浴较为理想。温水浴的水温一般在34℃左右，水温比皮肤温度略高，但比体温低，把手伸进水后，觉得不冷不热。一般皮肤病的药浴也应选用温水。

零冷水热水器比普通热水器好

在家里要舒舒服服的随时随地用到热水，建议选购新一代的零冷水热水器。所谓零冷水热水器，简单来说就是“龙头一开，热水即来”，解决了传统热水器需要等待热水的时间，达到热水秒出的效果，这样可以大大的节省时间和节约排水量。在以上列举的日常生活小常识里，我们最好都会用到热水或温水，如果有一台零冷水热水器，那么这种生活体验将会更加完美。

随着科技发展的不断进步，现在的零冷水燃气热水器也是非常成熟了。据今年8月份的最新数据统计，零冷水产品的市场占比已经超过11.5%，零售均价同比下降37%，说明该产品已经初具普及的势态。

目前，在零冷水燃气热水器领域，华帝厨电是做得最好的品牌之一。华帝具有27年之久的专业燃烧技术底蕴，曾经服务过24届以上的国际级和国家级的赛事火炬供应商，燃气热水器产品自然也是非常出色的，他们的零冷水系统独具的专利V型火排技术，以及专利封闭式燃烧室，具有更好的燃热性能，这是其他品牌所不具备的。据第三方权威统计显示，华帝的零冷水热水器线上销售长期排名第一，也证明了华帝零冷水产品的市场领导地位。

具体来说，零冷水热水器能够比传统热水器带来更好的热水体验。以华帝零冷水热水器为例，首先具有先进的增压回流系统，确保零冷水零等待；华帝零冷水热水器都是基于真恒温恒热性能的基础上创新的，华帝通过专利恒温仓、水气双阀双调系统、五维一体的精准控温系统等等，在这么多项技术支撑下，水温不仅不会忽冷忽热，而且温度十分精准。

华帝最新发布的零冷水热水器i12068型号，还配备了瀑布浴的超爽体验，有效解决了大家常见的水量小的问题，即使是高楼层低水压的家庭也能畅爽激流喷射的沐浴感觉；华帝零冷水i12068型号还配备了燃气/CO双安全防护预警系统，加上华帝标配的水电气火ASP四路安全防护，给家人多一份保障，不会再存在任何安全事故隐患，也是非常值得推荐。

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总之，在家居生活中我们应该更多的注重一些细节，即使工作再繁忙，也不能马虎将就，其中，热水温水的使用就是一个明显的例子。健康其实也就是一种生活习惯，毕竟身体是自己的，呵护身心健康也需要自己的坚持和坚守。